我真的很不會慢跑 :~
慢跑是我最害怕的一項運動 :~
本來想要早起運動的，結果一不小心早上多睡了一點點，雖然也還是蠻早起的，但是感覺上時間會趕不及，所以就沒去運動。今天下班的時候因為要躲老闆，不想待太久，所以時間一到包包拎著就閃人，回到家時間尚早，外面天氣不熱，似乎是個運動的好時機；在考慮了漫跑和騎腳踏車以後，我選擇了慢跑 (不知道是對還是不對…)，於是換個衣服就向附近的學校移動。
到了運動場後，先稍微做了一下暖身操，伸展一下手腳，然後就開始慢跑了。從小學開始我就很不會慢跑，嗯，應該說很不會呼吸，常常就是腳還沒酸但是呼吸就開始很急促 (我曾經有懷疑過我是不是氣喘，不過看起來不像，不然應該早掛了 XD)，也試過很多人教的不同的呼吸方式，效果似乎都不是很顯著 :~ 所以我想，今天還是放在從頭訓練好了，喘到不行的時候就換成用快走的，休息個一圈再繼續；到後來腳真的是有點累了，就換玩別的，拉拉單槓，吊在單槓上試圖分化我團結的腹肌 (:~)… 今天可能是我從關西下來以後流最多汗的一次吧 XD 不過流完汗回家洗個澡還真的是很爽，明天的話看早上起床的時間再來決定要什麼時候運動吧 :>
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